皆さんこんばんは~

ものすごく銭湯に行きたくなる気温ですね~

さて今日は脚のむくみについてです!多くの人が勘違い!? むくみの本当の原因と効果的な解消法|サントリーグッドエイジングラボ

だいぶ前に院長のブログでも書かれた通り、むくみにはマグネシウムが関与しているのですがその他にもタンパク質が関係しています。

当院ブログでタンパク質の重要性はたくさん語ってきたのでいうまでもありませんが、

タンパク質を十分な量取れていないと肝機能の低下や低タンパク血症が起こります。

低タンパク血症は血液中のタンパク質濃度が低い状態を指します。

そんな時に体は

「濃くしよう!」

と働きかけて、血液中の水分を血管外に出し、血中タンパク質濃度を上げようとします。POINT03[摂る]水分・電解質を摂る | ミドリ安全熱中対策

その血管外にでた水分を含んだ組織にむくみが生じます。

※画像は汗などについてですが、タンパク質でも同じように働くイメージです。

入浴後のマッサージなども大切ですが食事にも目を当ててみて一度お試しください^^

ソースにフォークディップ食品を保持している2人

 

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※本キャンペーンは初診の患者様限定となります。

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只野拓也

初回は問診でしっかりと身体の状態を確認させていただきます。
不調の本当の原因を分かりやすく解説した上で、
最適な治療法をご提供しますので、不安な気持ちをスッキリ解消していただけます。

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