こんにちは!

明日はまた暑くなるみたいですね(><)
30°を越えるとか、、

それでは今回は「鉄分が足りないとどうなるのか」をテーマにお話ししていきます。
鉄分ていうとすぐ出てくるイメージはレバーじゃないですか?

苦手」を避け続けている試験バカへの処方箋 | 試験バカを終わらせる大人の勉強指導室 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準結構カウンセリングなどしてると苦手な方が多いので摂る人は少ないのかなと思います。

まずは鉄分が足りないと体ではどういう事が起きてしまうのか
・全身の倦怠感
・めまい
・耳鳴り
・動悸、息切れ
・貧血
・爪に線が出てきてしまう
・氷をガリガリ食べたくなる
・【甘い物が欲しくなる】←多いです!
・気候変動に弱くなる←これも多いです!鉄と鉄欠乏性貧血|すこやかネット|NIPRO-ニプロ株式会社- 「その技術は、人のために。」

などなどたくさん鉄不足になるといろんな症状が起きやすくなります。
一つや二つはみなさんも当てはまるものがあるんじゃないでしょうか?

どうしても月経がある女性に鉄不足が起きやすいと言われてます、、

いま一度、このような症状がないかチェックしてみてください^ ^
実は栄養不足があなたの体の不調を治りにくくさせてるかもです!!!!ブログ画像

次回は鉄分が多く入っている食材やサプリなども紹介していきます!
根本解消コースでは栄養の話しなどもしていきますので気になる方はご相談ください。

 

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只野拓也

初回は問診でしっかりと身体の状態を確認させていただきます。
不調の本当の原因を分かりやすく解説した上で、
最適な治療法をご提供しますので、不安な気持ちをスッキリ解消していただけます。

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infoさがみはら整体院

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