皆さんこんにちは!
土日は関東平野部でも積雪の恐れがあるということでかなり冷え込みますので体調不良にはお気をつけください~


さて本日は「食べたい時に食べるのが一番」ということについてお話していこうかと思います調理済み食品

先日のブログにて僕は「深夜に夜食を取ることは悪くない。あくまでも質と量が大切だ!」
と言っていました。
もちろん質と量は大切なんですがその一歩手前に、

【その空腹は本当の空腹なのか?】外国人が日本企業で悩むこととは?(外国人雇用豆知識) | グローバル医職住ラボ

という問題があります。
と言うのも、現代の人のほとんどは本物の空腹と偽物の空腹を見極めることができていません。

周りに
【食べているのに太らない】という友人や家族はいませんか?
そのよう方はこの見極めがうまくできている人が多い傾向にあります。

リンゴ酸@ryota unzai on Twitter: "痩せて体重落としたいという皆さん! 同じぐらいの体脂肪率や同じ体重でもこんなに違うんです  体重を落とすのではなく、筋肉を増やしましょう 筋トレして筋肉量、基礎代謝を増やし、有酸素運動で脂肪を燃焼! 体重は増えるが ...
当院の今までのブログでいくと、その問題は筋肉量の違いなどとも伝えてきていますが、このように見極めができるだけでも体型の維持やダイエットも可能になります。

一見見極める行為は難しそうなんですがこれに関してはそうではありません。
仕組みのヒントは「パブロフの犬」です笑

ブログ画像
長期にわたる慢性的な痛みには栄養療法も必要で、その際にも有効な手段となります。
なので当院では、糖を控えた方がいいと判断した方には方法を伝えさせていただいてます。

施術前のカウンセリングでこのようなお話をすることが多いので、もし体にお悩みのある方はご相談ください^^

それでは今日はこの辺で~

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「まずは当院の施術をご体験いただきたい」という思いから
1日3名様限定で初回割引キャンペーンを開催しています。

※本キャンペーンは初診の患者様限定となります。

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只野拓也

初回は問診でしっかりと身体の状態を確認させていただきます。
不調の本当の原因を分かりやすく解説した上で、
最適な治療法をご提供しますので、不安な気持ちをスッキリ解消していただけます。

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infoさがみはら整体院

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神奈川県相模原市中央区富士見6-6-1 大賀ビル111・110
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午前 9:00~12:00/午後 14:00~19:00
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