みなさんこんにちは!

では今回も「自分でもできるセルフケア」を紹介していこうと思います!

今回は【歯の痛み】に関してやっていきたいと思います。歯痛をやわらげるツボ | 不調改善ヘルスケア | サワイ健康推進課

一つ目は【あご下ラインをつまむ】です。

噛み合わせや歯の周囲のトラブルが筋肉を硬くさせます。

下唇の下、あごのコリを中心にマッサージしてあげることで痛みが軽減しやすいです。

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この2つの場所を刺激してあげると良いです!

二つ目は【合谷を押す】です。

歯の痛みに関係されると言われている頭痛や神経痛に効果的なツボです!

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今回はこの二つを紹介しましたが、あと一つありますので次回紹介しようと思います!

当院では今回紹介したほぐし方と別にもマニアックなほぐし方やストレッチ方法を紹介してますので、気になる方はぜひ!

みなさん、ぜひ試してみてください!!

それではまた次回に^ ^

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只野拓也

初回は問診でしっかりと身体の状態を確認させていただきます。
不調の本当の原因を分かりやすく解説した上で、
最適な治療法をご提供しますので、不安な気持ちをスッキリ解消していただけます。

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infoさがみはら整体院

place 住所
神奈川県相模原市中央区富士見6-6-1 大賀ビル111・110
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042-814-8140
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