皆さんこんにちは
3・4連休はいかがでしたか?
僕はこの1日1本映画を見ていました(笑)

今月もピンチ!みんながヲタ活の為に我慢している事は? - にじめんさてさて今回は「ダイエット失敗は意志が弱いからではない」ということで

●食事制限がうまくいかない人に読んで欲しいやつです●

代表的なものでは糖質制限が挙げられますね。

やるのはいいが辛くて続かない・・・

なんて人がごまんといるし、よく考えればごく自然のことなんですよ。
その理由は
【糖質を主食として生きてきたから】
ただそれだけです。

脳がご飯=糖質やエネルギー=糖質という状態(いわゆる糖依存)に陥っていることにより糖質の多い食事を取りる続ける

糖質の代謝回路はよく働くがその他の代謝回路(脂質やタンパク質など)はイマイチの状態で
ダイエットを決意

糖質以外の代謝回路がうまく回らないのでエネルギーの生産性が悪い

生産性が悪いので体がエネルギー不足と感じ取る

即効性のあり慣れ親しんでいる糖質を脳が要求する

「我慢」というストレス

抑えきれなくなる。我慢の限界 – 主人公マン/web漫画

ざっくりこんな感じです。
まぁ最新機械を使った工場と古い機械を使った工場じゃ全然違うよな~って感じです(笑)

忙しいって断る、断られるって普通のこと!本当の理由は語らなくてもいいよ | 【サードプレイス】ブログ 私と一緒に人生を「拡張」しませんか

これを解決するにはある程度の準備期間的なやつが必要なんですよね。
それに関しては当院のダイエットコースなどにてお話ししているのでお悩みの方は是非一度カウンセリングにどうぞ^^

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只野拓也

初回は問診でしっかりと身体の状態を確認させていただきます。
不調の本当の原因を分かりやすく解説した上で、
最適な治療法をご提供しますので、不安な気持ちをスッキリ解消していただけます。

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