こんにちは!

今回は「タンパク質」についてです

カウンセリングなどしていると意外に「タンパク質は何の食材に入ってるの?」

Atelier B/W — ハテナな可愛いお猿のイラスト | イラスト, 可愛い, 猿

と聞かれることが多いので、簡単に何の食材に入っているかお話ししていきます!

代表的なお肉類(牛、豚、鶏など) ・卵 ・魚 ・豆類(納豆など) ・乳製品(チーズなど) などに入っています。

卵、揚げ物、喪、楽しい、面白い、かわいい、食べ物、卵黄

今回はタンパク質の食材についてお話しましたが、これからもブログでは栄養のお話もしていこうと思いますので良ければご覧ください!

また、整体の方でも栄養のアドバイスも行っていますのでお気軽にご相談ください!

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只野拓也

初回は問診でしっかりと身体の状態を確認させていただきます。
不調の本当の原因を分かりやすく解説した上で、
最適な治療法をご提供しますので、不安な気持ちをスッキリ解消していただけます。

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infoさがみはら整体院

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