こんにちは!

また今回も「あなたの腎臓を元気にする方法」をテーマにブログを書いていこうと思います。


今回は【深い呼吸】について体によい深呼吸の詳しいやり方や、様々な効果について解説 | マナラボ

腎は吸気(吸う息)と関係が深いと言われています。

なので呼吸が浅い方などは腎臓が疲れやすく、体の不調が常に起きやすい状態です。
単純ですが寝る前、起きた時などはゆっくりふか~く深呼吸してみてください!
それ以外の時間でもできるならやってあげるとGOODですね^ ^

小さいことからコツコツ始めてあげると、いずれ体には良い蓄積となって体の調子が上がっていきます!
なんでもコツコツと続けることからやってみてください!!!コツコツやる人には絶対に勝てない! | 新エンタの法面管理塾


次回は「下半身の強化」についてブログにしていきます!

当院では【栄養】のこともアドバイスをしてますので、当てはまるな~って方はお気軽にご相談ください^ ^

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只野拓也

初回は問診でしっかりと身体の状態を確認させていただきます。
不調の本当の原因を分かりやすく解説した上で、
最適な治療法をご提供しますので、不安な気持ちをスッキリ解消していただけます。

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infoさがみはら整体院

place 住所
神奈川県相模原市中央区富士見6-6-1 大賀ビル111・110
phone_in_talk 電話番号
042-814-8140
access_time 受付時間
午前 9:00~12:00/午後 14:00~19:00
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日曜・祝日

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