皆さんこんにちは!
本日は足のむくみについてです。
足がむくむときに必要なこととは ズバリふくらはぎの筋肉をほぐすことです。
これは誰でも思いつくかと思いますが 、ここからが大事で 足の関節である 距骨と踵骨この2つの間が固くなると ふくらはぎが反射で固くなるのです。
そして反射で固くなっているのでふくらはぎをいくらほぐしても 効果がなくてほぐれません 足のむくみや重だるさにお悩みのあなたへ 足に関節をゆるませてむくみを解消してスッキリとした足にしませんか?
本日もありがとうございます。
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