やっと長い梅雨が明けるー
今年はいつになく梅雨がすごい長く感じますね 。外出できないのでDIYしてました。どうも河野です。
体がむくんだり 足がつったり 太ったり 寝苦しかったり こんなことばかりでした でもこの症状全て梅雨のせいにしてはいけませんよ?
- 体がむくむ ←カリウム不足
- 足がつる ←マグネシウム不足
- 太る ←運動不足、タンパク質不足、運動不足、糖質過多
- 寝苦しい ←タンパク質不足、自律神経の不安定etc
と、まぁ原因はしっかり別にありますので 言い訳せずに一個一個対処していきましょう!
梅雨明け前にしっかり体を整えないと この後の夏バテが必ず襲ってきますよ~!!
良くしたい方や、予防をしておきたいと言う方はぜひご相談ください 一緒に夏の暑さ対策とコロナ予防を同時にやっていきましょう♪
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infoさがみはら整体院
- place 住所
- 神奈川県相模原市中央区富士見6-6-1 大賀ビル111・110
- phone_in_talk 電話番号
- 042-814-8140
- access_time 受付時間
- 午前 9:00~12:00/午後 14:00~19:00
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