便秘が辛い。。
僕はそんなとき肌がすぐ荒れたり
体が重だるい感じになります そんな時は ビタミンcを摂取してます
老廃物の排出効果や抗酸化作用があるので かなりおすすめです
ですが摂取しすぎるとトイレから出れなくなるので 気をつけてくださいねーw
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infoさがみはら整体院
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