皆さんこんにちは
もう秋の気候ですね~
今年の中秋の名月は明日10月1日(木)だそうです。
今現在の天気予報では夜は晴れそうなのでお月見してはいかがですか?月見 | nippon.com

さて本日はカロリーハーフにはご注意をということで
言わずもがなマヨネーズとかのことです。
ダイエットをしている方に知っておいて欲しいことです!

カロリー制限・糖質制限
この二つが食事制限系ダイエットの二代巨頭だと僕は思っているのですがこれを行う際に
『ダイエットだから!!健康のために!!』
とか言ってカロリーハーフのものを選んではいませんか?キユーピーハーフ | 商品情報 | キユーピー

もちろんマヨネーズは普段より控える食品として連想されるのであまり使わなくなりますが新しいものを買う際にはカロリーハーフ選びがちですよね~

ただ、成分表を見比べると
通常のものに比べてカロリーハーフの方が糖質量がわずかに多いんです。

このことから言えるのは
カロリー制限をしているのか?糖質制限をしているのか?
で選ぶ商品が変わってくるということです。
(ちなみに僕は圧倒的に糖質制限派なので普通のものを使っています)どっち派!? on Twitter: "ファンタを飲むなら、グレープ?オレンジ?どっち派? https://t.co/YoeLMQmY9Q"

今回はマヨネーズを具体例として上げましたがその他にも似たような商品がたくさんあるので一度成分表を見てみるといいですよ^^

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只野拓也

初回は問診でしっかりと身体の状態を確認させていただきます。
不調の本当の原因を分かりやすく解説した上で、
最適な治療法をご提供しますので、不安な気持ちをスッキリ解消していただけます。

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