こんにちは!

今日もタンパク質豊富【コンビニご飯】を紹介していこうと思います!

一つ目は【ゆで卵】です。(私も良く食べてます!) 黒い丸い容器の白い卵

⇨タンパク質量は平均で【約6g】です。他にはビタミン・ミネラルも豊富なのでオススメです!

 

二つ目は【焼き鳥】です。2度と行くか!最低の焼き鳥店、ここで見抜け | 外食 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

⇨タンパク質量は部位で異なりますが【約10g】です。

特にタレ塩気にせず選んで頂いて大丈夫です!

 

今日は2つを紹介しましたが、まだまだコンビニご飯でタンパク質摂取やダイエットに最適な食材が多いです。 また紹介していきますのでお楽しみに~

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只野拓也

初回は問診でしっかりと身体の状態を確認させていただきます。
不調の本当の原因を分かりやすく解説した上で、
最適な治療法をご提供しますので、不安な気持ちをスッキリ解消していただけます。

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