さがみはら整体院

皆さんこんにちは～！！

本日はダイエットに必須の食べ物です！！

マッスルクッキングで有名な

その名も「マグマ」です（笑）

作り方は

お米大さじ1
もち麦1/4カップ
えのきだけ1/2袋
玉ねぎ1/2玉
にんにく1片
(生姜)お好みで
干し椎茸おもむろに
鶏むね肉1枚小さめ
舞茸1パック
トマト缶1缶
コンソメキューブ1個
お塩少々
■ 追加調味料)
お塩お好みで
ブラックペッパーお好みで

を３合炊きのジャーで炊くだけです（笑）

簡単ですし、タンパク質、炭水化物、脂質の割合が素晴らしいので
これだけ食べていればよいかと！！！

１食茶碗一杯で１８０キロカロリーぐらいです。

メッチャおすすめですよ。

さがみはら整体院では無料ダイエットカウンセリングを行っております。

ダイエットに必要な知識や裏技がたくさんありますのでお気軽にお問い合わせください！！！

キャンペーン

「まずは当院の施術をご体験いただきたい」という思いから
１日３名様限定で初回割引キャンペーンを開催しています。

※本キャンペーンは初診の患者様限定となります。

初回は問診でしっかりと身体の状態を確認させていただきます。
不調の本当の原因を分かりやすく解説した上で、
最適な治療法をご提供しますので、不安な気持ちをスッキリ解消していただけます。

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