みなさんこんにちは!
一気に寒くなって、布団から出るのが億劫になります、、
前回は「お水はどれくらい飲めばいいのか」をテーマに話しましたが、今回は「果たして整体にお水は必要か?体の水分無くなるとどうなるか?」をお話していこうと思います!
※ここで水分不足チェックをしてみてください
体がだるく感じる
便秘
むくみ
汗が出にくい
口が渇きやすい
冷え性
尿の回数が1日5回以下
該当する項目が1つでもある方は、体の水分が不足しています!!!
前回お話した【1ガロン】を目指し、水分不足を解消していきましょう。
水分が足りてないとこういった症状が起きるので、もちろん整体に関しても【お水は必要】になっていきますね!
あとは老化を早めたり、、(><)
みなさん、水分をどれくらい飲めているかチェックしちゃんと水分を摂取していきましょう!!
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infoさがみはら整体院
- place 住所
- 神奈川県相模原市中央区富士見6-6-1 大賀ビル111・110
- phone_in_talk 電話番号
- 042-814-8140
- access_time 受付時間
- 午前 9:00~12:00/午後 14:00~19:00
- access_time 定休日
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