こんにちは!

今回は「足裏をほぐすって良いのか?」をテーマにお話ししていきます!

足裏と聞くと、よくリラクゼーションや温泉施設などで見かける事が多いと思います。
足裏にはよくツボがありますよね
こんな感じに

ブログ画像こういった画像を見ながら足裏をほぐすのはとても良いことだと思います!

ただ、私たちからもう一つアドバイスです!
足裏の内側に骨かのように硬いものはないですか?
ぜひ一度確認してみてください。その体の不調、実は「アーチの崩れ」が原因かも!? ~予防改善エクササイズ編~ | コラム「足のちえぶくろ」 |  ケアソク(CARE:SOKU)|株式会社山忠

硬いのがある方は要注意!!
その硬さを放っておくと坐骨神経痛、膝痛、腰痛など起こりやすいです。

なのでそこを重点的にほぐしてみてください!
テニスボールやゴルフボールを使ってもアリです!!Amazon | マッサージボール ストレッチボール 〔スポーツ専門店が本気で考えたコリ・疲れ解消ボール〕 フォームローラー トリガーポイント  筋膜リリース 「 肩/背中/腰/ふくらはぎ/足裏 」 全身 ツボ押しグッズ Preime (4点セット 緑) | Preime | マッサージ ・ツボ押しグッズ

ブログでは簡単に書きましたが、施術中ではもっと詳しい内容かつわかりやすく説明しますのでご安心を!

ではまたブログを書きます^ ^

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只野拓也

初回は問診でしっかりと身体の状態を確認させていただきます。
不調の本当の原因を分かりやすく解説した上で、
最適な治療法をご提供しますので、不安な気持ちをスッキリ解消していただけます。

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