さがみはら整体院

皆さんこんにちは！

今日は寝違えについてです。

実は寝違えたときにも対処法があるのです。

・一つは首の前側にある筋肉をほぐす

・もう一つは首の前にある神経節と骨盤を温めるです。

・最後に等尺性収縮と言って首は動かさずにその場で力を入れます。

この３つを的確にやってあげると軽減もしくは消失することもあります。

季節の変わり目で寝違えやぎっくり腰が増えております。 お気をつけてお過ごしください。 お気軽にご相談ください！

キャンペーン

「まずは当院の施術をご体験いただきたい」という思いから
１日３名様限定で初回割引キャンペーンを開催しています。

※本キャンペーンは初診の患者様限定となります。

初回は問診でしっかりと身体の状態を確認させていただきます。
不調の本当の原因を分かりやすく解説した上で、
最適な治療法をご提供しますので、不安な気持ちをスッキリ解消していただけます。

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