さがみはら整体院

こんにちは！


今回は「あなたの腎臓を元気にする方法」をテーマにブログを書いていこうと思います。

結論から言うと
・食事
・運動
・深い呼吸
・下半身の強化
が腎臓を元気にすると言われてます！！
今回は食事について
黒豆などの黒いもの、納豆、オクラとネバネバとした食材が効果的！
あとは豚肉、豆腐、ラム肉、牛肉、鶏肉、エビ、生姜、シナモンなどが挙げられます。

腎臓が疲れている方などは積極的に摂取すると良いです^ ^

次回は「運動」についてブログにしていきます！

当院では栄養のこともアドバイスをしてますので、当てはまるな～って方はお気軽にご相談ください^ ^

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「まずは当院の施術をご体験いただきたい」という思いから
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※本キャンペーンは初診の患者様限定となります。

初回は問診でしっかりと身体の状態を確認させていただきます。
不調の本当の原因を分かりやすく解説した上で、
最適な治療法をご提供しますので、不安な気持ちをスッキリ解消していただけます。

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