さがみはら整体院

みなさんこんにちは！

では今回も「自分でもできるセルフケア」を紹介していこうと思います！

今回は【首の痛み】をやっていきたいと思います。

一つ目は【後頭部を押す】

後頭部の突起の下には多くの筋肉が付着しています。

副交感神経の働きを促す効果もあり、リラックス効果にGOOD！！

筋と書いてある部分を刺激してあげると良いですね！！

当院では今回紹介したほぐし方と別にもマニアックなほぐし方やストレッチ方法を紹介してますので、気になる方はぜひ！

みなさん、ぜひ試してみてください！！

次回は【首の痛み】の続きを紹介していきます。

それではまた次回に^ ^

キャンペーン

「まずは当院の施術をご体験いただきたい」という思いから
１日３名様限定で初回割引キャンペーンを開催しています。

※本キャンペーンは初診の患者様限定となります。

初回は問診でしっかりと身体の状態を確認させていただきます。
不調の本当の原因を分かりやすく解説した上で、
最適な治療法をご提供しますので、不安な気持ちをスッキリ解消していただけます。

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