さがみはら整体院

みなさんこんにちは！

では今回も「自分でもできるセルフケア」を紹介していこうと思います！

今回も前回の続きで【首の痛み】をやっていきたいと思います。

三つ目は【首後ろを押す】

下を向きながら首の付け根の緊張を和らげる。

呼吸症状の改善にも使われるツボの「定善（ていぜん）」や疲労回復に効果がある「百労（ひゃくろう）」のツボがあり、リラックス効果も望まれます！

みなさん、ぜひ試してみてください！！

当院では今回紹介したほぐし方と別にも【マニアック】なほぐし方やストレッチ方法を紹介してますので、気になる方はぜひ！

次回は【肩の痛み】を紹介していきます。

それではまた次回に^ ^

キャンペーン

「まずは当院の施術をご体験いただきたい」という思いから
１日３名様限定で初回割引キャンペーンを開催しています。

※本キャンペーンは初診の患者様限定となります。

初回は問診でしっかりと身体の状態を確認させていただきます。
不調の本当の原因を分かりやすく解説した上で、
最適な治療法をご提供しますので、不安な気持ちをスッキリ解消していただけます。

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